Dedos que se endurecen a los 15 minutos: causas y solucionesPregunta
por eli_cba · 18/8/2026 · 6 visitas
Después de unos 15 minutos de tocar, siento que los dedos de la mano izquierda se me 'endurecen' o pierden algo de sensibilidad, y tengo que parar un rato para que vuelvan a la normalidad.
No sé si es un tema de callos que todavía no se formaron del todo, de mala circulación, o de alguna tensión que estoy generando sin darme cuenta.
¿A alguien le pasó algo parecido al principio y cómo se resolvió con el tiempo?
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4 respuestas
el_gordo_bass · 20/8/2026
En las primeras semanas es normal que las yemas todavía no tengan callo suficiente, y la sensación de 'endurecimiento' a veces es simplemente el cuerpo reaccionando a la presión sostenida. Mejora solo con la práctica constante.
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baterista_cba · 23/8/2026
Si además sentís hormigueo o adormecimiento, puede ser un tema de circulación por tensión en el antebrazo. Vale la pena revisar la postura general del brazo, no solo los dedos.
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tomy_drums · 25/8/2026
A mí me pasaba lo mismo al principio y con el tiempo, a medida que se formaron los callos, la molestia desapareció casi por completo.
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rockero_salta · 27/8/2026
Hacé pausas cortas cada 15-20 minutos desde el principio, en vez de forzar hasta que duela. Así se evita generar una tensión crónica mientras se forma el callo natural.
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